Pijn, instabiliteit of moeite met lopen kan een grote invloed hebben op je dagelijks functioneren. Enkelblessures komen veel voor en ontstaan vaak door een val, verzwikking of sportongeval. Op deze pagina lees je welke enkelblessures er zijn en hoe gerichte ondersteuning kan helpen bij bescherming en herstel.
Een enkelblessure is een beschadiging van het enkelgewricht, de banden of het bot. De enkel speelt een belangrijke rol bij staan, lopen en balans. Wanneer structuren rondom de enkel beschadigd raken, kan dit leiden tot instabiliteit en beperkingen in het bewegen. Zonder adequate bescherming kan het herstel langer duren of kan de blessure verergeren.
Enkelblessures ontstaan meestal door:
Vaak is er sprake van een acuut moment waarop de blessure ontstaat.
Ondersteuning met een brace kan helpen om de enkel te stabiliseren en te beschermen tegen verdere belasting. Dit bevordert een gecontroleerd herstel en geeft meer zekerheid bij staan en lopen. Met de juiste ondersteuning is het vaak mogelijk om verantwoord in beweging te blijven, terwijl het herstel wordt ondersteund.
Bij een gebroken enkel is één of meerdere botdelen in het enkelgewricht gebroken. Na medische behandeling of immobilisatie kan ondersteuning helpen om de enkel te beschermen tijdens het herstel.
Bij gescheurde enkelbanden zijn de stabiliserende banden rondom de enkel volledig beschadigd. Dit kan leiden tot instabiliteit en beperkingen bij lopen. Stabiliserende ondersteuning is belangrijk tijdens het herstel.
Bij ingescheurde enkelbanden is er sprake van gedeeltelijke schade aan de banden. Dit kan zorgen voor pijn en onzekerheid bij bewegen. Ondersteuning helpt om verdere belasting te beperken.
Een enkelverstuiking ontstaat wanneer de enkelbanden plotseling worden overrekt, vaak door een verzwikking. Goede ondersteuning helpt om stabiliteit te geven en herhaling te voorkomen.
Bij syndesmoseletsel zijn de banden tussen het scheenbeen en kuitbeen beschadigd. Dit type blessure kan langdurige instabiliteit veroorzaken en vraagt vaak om gerichte ondersteuning.
Een enkelkneuzing ontstaat door een directe stoot of val. Dit kan zorgen voor pijn en zwelling. Ondersteuning kan helpen om de enkel te beschermen tijdens het herstel.
Bij een enkelontwrichting staat het enkelgewricht tijdelijk uit de normale stand. Na medische behandeling is ondersteuning belangrijk om stabiliteit te geven tijdens het herstel.
Heb je een lichte enkelblessure en wil je extra stabiliteit tijdens dagelijkse activiteiten? Dan kan een brace helpen. Is de blessure ernstiger of twijfel je welke ondersteuning geschikt is? Dan is persoonlijk advies een verstandige volgende stap.
Onze specialisten geven vrijblijvend en persoonlijk brace-advies, afgestemd op jouw enkelblessure en dagelijkse belasting.
Met de juiste ondersteuning kun je de enkel beschermen en verantwoord blijven bewegen.
neem contact op voor persoonlijk brace-advies
bekijk geschikte braces voor enkelblessures
Kan ik blijven lopen met een enkelblessure?
Vaak is aangepast lopen mogelijk, zolang verdere overbelasting wordt voorkomen.
Helpt een brace bij enkelblessures?
Ja, ondersteuning kan helpen om de enkel te stabiliseren en het herstel te ondersteunen.
Hoe lang duurt het herstel van een enkelblessure?
Dit verschilt per type blessure en ernst. Goede ondersteuning speelt een belangrijke rol in het herstel.
Wanneer is persoonlijk brace-advies verstandig?
Als je twijfelt over de juiste ondersteuning of als de blessure onvoldoende herstelt.
volg ons
Makkelijk betalen
